Tôi và anh bằng tuổi nhau, cùng học chung một trường đại học nhưng khác khoa. Chúng tôi đã có 3 năm tìm hiểu, yêu nhau và được sự đồng thuận của bố mẹ, gia đình đôi bên mà tự tin để bước vào cuộc sống lứa đôi khi cả hai tốt nghiệp ra trường và có việc làm ổn định.

Sau gần 8 năm miệt mài cống hiến cho công ty, chồng tôi cũng đã yên vị trên cái ghế trưởng phòng cung ứng vật tư của công ty. Còn cơ quan của tôi cũng ưu ái cất nhắc tôi vào ban lãnh đạo vì sự cống hiến có kết quả tốt của tôi.

Tôi phải đứng đợi chỗ khuất của khách sạn để theo dõi tận tường của sự việc (Ảnh minh họa)

Chúng tôi chỉ sinh được một bé gái năm nay lên 5 tuổi, kinh tế gia đình cũng không có gì phải bận tâm, lo lắng. Điều duy nhất khiến tôi băn khoăn cũng chính là điều mà trước khi quyết định tổ chức đám cưới cho chúng tôi bố mẹ tỏ ra cân nhắc đó là thực tế tôi hơn anh 11 tháng tuy sinh cùng năm, nhưng tôi đầu năm còn anh gần chót của tháng 12.

Bố mẹ sợ tôi sinh nở, vất vả bầu bí, nuôi con sẽ già hơn chồng...

Ngày đó tôi chẳng có cảm giác thua kém gì anh bởi tôi được bạn bè cùng khoá xếp vào loại ưa nhìn nhất trong đám con gái năm đó. Thế nhưng bây giờ sau gần chục năm làm vợ, làm mẹ tôi tự thấy mình xuống nước.

Vòng một sau khi cai sữa cho con có vẻ teo tóp hơn thời con gái, còn vòng hai lại phát triển một cách hoành tráng vì suốt ngày ngồi ở văn phòng, ít vận động, về nhà sau khi xong việc nhà lại tranh thủ ngủ mà chưa bao giờ nghĩ đến thể dục, thể thao.

Ngược lại chồng tôi ngày càng trẻ, càng hào hoa, phong độ. Cũng đã có lần tôi nghe dư luận bàn tán rằng chồng được nhiều em nhân viên trẻ đẹp trong công ty " ngất ngây" lắm...

Vậy là sẵn có mấy chị bạn đồng nghiệp cũng muốn làm mới mình để trước là làm đẹp bản thân, sau là chồng yêu quý nên đồng lòng rủ nhau đăng ký một lớp thể dục thẩm mỹ trên phố.

Chồng cũng vui vẻ ủng hộ tôi nhưng anh bảo tập tối như thế thì gửi con sang bà ngoại chứ công ty anh đợt này nhiều việc lắm, anh không giúp tôi trông con, cũng không đưa đón tôi đi tập được.

Chuyện của mình, mình tự lo, nên tối tối tôi gửi con cho bà ngoại, một mình một xe ra lớp tập rồi về đón con mà không làm phiền chồng.

Một tối đang trên đường đến lớp tập, tôi bất ngờ nhìn thấy chồng đèo một cô gái trẻ đẹp, đến mức là đàn bà mà tôi phải xuýt xoa, ngưỡng mộ đi ngược chiều với tôi. Nghi ngờ, tôi quay xe theo anh, và tôi được chứng kiến cảnh chồng ôm eo cô gái đó vào khách sạn rất tình tứ...

Tôi phải đứng đợi chỗ khuất của khách sạn để theo dõi tận tường của sự việc. Tối ấy về nhà tôi làm mặt lạnh băng thông báo với chồng câu chuyện tày trời vừa xảy ra ấy.

Cứ nghĩ chồng không còn cơ hội chối cãi, hoá ra nghe tôi nói xong, anh thản nhiên rằng đó là cô nhân viên dưới quyền anh, cô ấy vừa bị chồng sắp cưới bỏ nên buồn, anh là phụ trách của cô ấy, anh phải "an ủi", động viên để cô ấy lấy lại tinh thần mà cống hiến cho công ty, vì cô ấy là người rất giỏi nghiệp vụ!

(Theo TP)

Nắm bắt xu thế phát triển công nghệ, từ cuối tháng 11/2022, Bộ TT&TT đã ban hành Thông tư 23 sửa đổi, bổ sung một số điều của Thông tư 03/2013/TT-BTTTT ngày 22/1/2013 quy định áp dụng tiêu chuẩn, quy chuẩn kỹ thuật đối với trung tâm dữ liệu. 

Chính thức có hiệu lực từ tháng 2, theo Vụ Khoa học và Công nghệ (KH&CN) của Bộ TT&TT, bên cạnh việc kế thừa các nội dung còn phù hợp của Thông tư 03 năm 2013, Thông tư 23 có một số điểm mới như: Cập nhật các quy chuẩn kỹ thuật cập nhật về tiếp đất, chống sét, phòng chống cháy, bao gồm quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về tiếp đất cho các trạm viễn thông - QCVN 9:2016/BTTTT, quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về chống sét cho các trạm viễn thông và mạng cáp ngoại vi viễn thông - QCVN 32:2020/BTTTT, quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về an toàn cháy cho nhà và công trình - QCVN 06:2020/BXD.

Bổ sung quy định áp dụng các tiêu chuẩn tiên tiến, phổ biến nhất trên thế giới về yêu cầu hạ tầng kỹ thuật của trung tâm dữ liệu (TCVN 9250:2021, TIA-942-B của ANSI/TIA và tiêu chuẩn Tier của Uptime Institute) và các doanh nghiệp công bố sự phù hợp theo cấp độ xếp hạng phù hợp. “Việc mở rộng các tiêu chuẩn áp dụng cho phép doanh nghiệp chủ động lựa chọn tiêu chuẩn phù hợp nhằm đảm bảo chất lượng hạ tầng trung tâm dữ liệu và là cơ sở để doanh nghiệp duy trì chất lượng dịch vụ trung tâm dữ liệu”, Vụ KH&CN cho hay.

Theo quy định mới, các trung tâm dữ liệu của doanh nghiệp đều được đánh giá, công bố phù hợp tiêu chuẩn, góp phần bảo vệ quyền lợi của khách hàng. Các khách hàng có thể lựa chọn trung tâm dữ liệu phù hợp nhu cầu của mình. Việc công bố chất lượng với mức xếp hạng khác nhau cũng thúc đẩy cạnh tranh lành mạnh giữa các trung tâm.

Vụ KH&CN cho biết, Thông tư mới cũng quản lý chặt chẽ hơn hoạt động đánh giá, chứng nhận phù hợp tiêu chuẩn đối với các trung tâm dữ liệu xếp hạng cao (mức 3 và 4). Theo đó, các trung tâm dữ liệu này phải được đánh giá, chứng nhận bởi tổ chức đánh giá, chứng nhận trong nước hoặc nước ngoài có uy tín được chỉ định, thừa nhận.

Cùng với đó, quy định trách nhiệm rõ hơn đối với các cơ quan quản lý (Cục Viễn thông, Vụ KH&CN) nhằm tăng cường kiểm tra doanh nghiệp trung tâm dữ liệu.

Về thủ tục công bố sự phù hợp tiêu chuẩn, quy chuẩn kỹ thuật, Thông tư 23 không sửa đổi thủ tục hành chính công bố sự phù hợp của trung tâm dữ liệu tại Thông tư 03/2013/TT-BTTTT và không tăng thêm thành phần hồ sơ.

Tạo điều kiện cho doanh nghiệp mạnh dạn đầu tư

Đề cập đến ý nghĩa và sự cần thiết của việc nghiên cứu, sửa đổi, bổ sung Thông tư 03/2013/TT-BTTTT về trung tâm dữ liệu, Vụ KH&CN nhận định, điều này nhằm hoàn thiện các quy định về yêu cầu đối với hạ tầng kỹ thuật của trung tâm dữ liệu, giúp cho hạ tầng trung tâm dữ liệu tại Việt Nam phát triển hiện đại, bền vững và công tác quản lý nhà nước đi vào nền nếp, nâng cao hiệu quả chuyển đổi số, phát triển Chính phủ số, xã hội số, kinh tế số tại Việt Nam.

Ở góc độ doanh nghiệp chịu tác động của các quy định mới về trung tâm dữ liệu, trao đổi với VietNamNet, ông Lê Minh Hiếu, Giám đốc CMC Data Center, CMC Telecom đánh giá: Việc Bộ TT&TT ban hành Thông tư mới sửa đổi, bổ sung quy định về trung tâm dữ liệu là rất kịp thời. “Thông tư 23 giúp các doanh nghiệp như CMC tiếp tục mạnh dạn đầu tư, nâng cấp và cập nhật các công nghệ mới, chung sức biến Việt Nam trở thành Digital Hub của khu vực”, ông Lê Minh Hiếu chia sẻ.

Trung tâm dữ liệu hỗ trợ người nông dân phân tích và dự báo thị trường nông sản

Bạn có thể mắc ung thư máu nếu có triệu chứng này
7 dấu hiệu bệnh ung thư máu, chị em không được bỏ qua
Tại sao bệnh nhân đã khỏi ung thư vẫn tái phát bệnh?

Nhiều loại thực phẩm có tác dụng tốt trong hỗ trợ và điều trị bệnh ung thư bạch cầu được nhiều người tin dùng và bổ sung vào bữa ăn thường ngày như một cách phòng tránh bệnh hữu hiệu.

Bạch cầu là căn bệnh ung thư do quá trình tạo tế bào máu trong tủy xương bị biến đổi, tạo ra các tế bào bạch cầu ác tính. Những người bị bệnh ung thư bạch cầu thường có các triệu chứng như: Sưng hạch bạch huyết, dễ chảy máu, đau xương, mệt mỏi dai dẳng.

Điều trị bệnh ung thu bạch cầu rất phức tạp, tùy thuộc vào từng loại ung thư bạch cầu và các yếu tố liên quan khác. Trong đó, chế độ dinh dưỡng cho người bị ung thư bạch cầu đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe cho người bệnh trải qua những đợt điều trị lâu dài và có khả năng chiến thắng bệnh tật.

Chế độ dinh dưỡng chung cho bệnh nhân ung thư bạch cầu

Những người bị ung thư bạch cầu thường rất khó ăn uống, đi kèm với các triệu chứng như buồn nôn, đau miệng… một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, cung cấp đầy đủ năng lượng và linh hoạt trong thay đổi thực hiện sẽ góp phần giúp bệnh nhân có thể chất tốt để vượt qua được những tác dụng phụ trong những đợt điều trị bệnh.

Bổ sung thực phẩm giàu protein

Protein có vai trò trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các mối nguy hại luôn rình rập xung quanh như các loại vi khuẩn, vi-rút, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Bệnh nhân bị ung thư bạch cầu nên tích cực bổ dung các loại thực phẩm như: Đậu phụ, sữa đậu nành, thịt nạc, nội tạng động vật, trứng, cá…

Tăng cường các loại thực phẩm giàu chất sắt

Bệnh bạch cầu có biểu hiện chính là bị thiếu máu, chính vì vậy, bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt sẽ rất tốt cho sức khỏe của người bệnh. Chất sắt có nhiều trong gan động vật (gan ngỗng, gan lợn rất tốt), lòng đỏ trứng, đậu Hà Lan, đậu đen…

Những thực phẩm chứa nhiều vitamin

Các nghiên cứu y tế nước ngoài đã chỉ ra rằng, vitamin C có thể ngăn chặn được sự lây lan của các tế bào ung thư, nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể. Vitamin C có nhiều trong các loại rau và trái cây như cam, xoài, đu đủ, cà chua, súp lơ xanh…

Bên cạnh đó, vitamin A có khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh khác xâm nhập vào cơ thể yếu ớt của bệnh nhân bị bạch cầu, tốt cho hệ miễn dịch, hạn chế sự phá triển của các tế bào ung thư. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin A có thể kể đến như: Cà rốt, bí đỏ, rau bina, trứng gà, vịt…

Các chất chống oxy hóa như Vitamin E, kẽm, vitamin D, B6, B12... hỗ trợ khả năng miễn dịch của cơ thể, làm giảm tác dụng phụ của các đợt điều trị bệnh, có nhiều trong măng tây, thịt gà, quả hạnh nhân, cải xoong…

Việc hỗ trợ bệnh nhân ung thư bạch cầu qua chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cho việc điều trị trở nên dễ dàng hơn.

Thu Hiền (tổng hợp)

Loại nước giúp đánh tan tế bào ung thư bạch cầu

Ngoài áp dụng các biện pháp trị liệu theo bác sĩ chuyên khoa, bạn nên kết hợp uống các bài thuốc tự nhiên hỗ trợ cho quá trình điều trị ung thư bạch cầu.